点名圈上的朋友们中午好。最近以来全国持续高温。让我们最担心的厄尔尼诺现象终于发生了。高温热浪将会不断的向我们袭来。面对当前持续的暑热，我们要想尽一切办法防暑降温。除了要避免长时间呆在高温环境以外。还要多方面用饮食来调理自身。增强体质。消暑去热。而最理想的消暑饮品绿豆汤就成了我们的首选。今天上午我们台里的领导就开始每个办公室都要送上一份绿豆汤。我们的老台长已经60多岁了，还和大家一样抬着智能桶，挨门挨户的发放绿豆汤。我们这些年轻人真有点过意不去。于是我们请他坐坐下来歇一会儿。于是他给我们讲了桂花绿豆汤的制作方法。所以我把这个新学的方法送给大家，希望大家也能喝上清凉的绿豆汤。首先准备绿豆250克。干桂花5克。甘草10克。莲子100克。冰糖200克。纯净水5斤。首先把绿豆用清水洗净。然后用温水浸泡6小时以上。干桂花也用温水浸泡一小时以上。莲子，用清水浸泡5小时以上。注意莲子绝对不能去掉莲子心。甘草搅成小段儿。一切都准备好了，就可以熬制了。首先找一个合适的锅。绝对不能使用铁锅。最好是大个的砂锅。没有砂锅不锈钢锅也可以。加入5斤纯净水。把泡好的绿豆放进去。莲子也放进去。然后开大火把锅烧开。水开锅后转入小火。10分钟后放入甘草和桂花。然后加入准备好的冰糖。继续用小火熬制。熬到30分钟左右就可以关火了。这时绿豆汤颜色翠绿清亮。然后马上盖上锅盖防止氧化。放在阴凉的地方自然晾凉。这时你可以尝一下绿豆汤的味道。正常情况下应该是带有绿豆的清香。有莲子的苦涩。还带有桂花的幽香和甘草的甘甜。要是放在冰箱里几个小时再拿出来喝。喝上几口顿时会感觉全身清凉，暑热顿消。到此为止，这款绿豆汤就介绍完了，感兴趣的朋友不妨试着做一下吧。
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点名圈上的朋友们中午好。最近以来全国持续高温。让我们最担心的厄尔尼诺现象终于发生了。高温热浪将会不断的向我们袭来。面对当前持续的暑热，我们要想尽一切办法防暑降温。除了要避免长时间呆在高温环境以外。还要多方面用饮食来调理自身。增强体质。消暑去热。而最理想的消暑饮品绿豆汤就成了我们的首选。今天上午我们台里的领导就开始每个办公室都要送上一份绿豆汤。我们的老台长已经60多岁了，还和大家一样抬着智能桶，挨门挨户的发放绿豆汤。我们这些年轻人真有点过意不去。于是我们请他坐坐下来歇一会儿。于是他给我们讲了桂花绿豆汤的制作方法。所以我把这个新学的方法送给大家，希望大家也能喝上清凉的绿豆汤。首先准备绿豆250克。干桂花5克。甘草10克。莲子100克。冰糖200克。纯净水5斤。首先把绿豆用清水洗净。然后用温水浸泡6小时以上。干桂花也用温水浸泡一小时以上。莲子，用清水浸泡5小时以上。注意莲子绝对不能去掉莲子心。甘草搅成小段儿。一切都准备好了，就可以熬制了。首先找一个合适的锅。绝对不能使用铁锅。最好是大个的砂锅。没有砂锅不锈钢锅也可以。加入5斤纯净水。把泡好的绿豆放进去。莲子也放进去。然后开大火把锅烧开。水开锅后转入小火。10分钟后放入甘草和桂花。然后加入准备好的冰糖。继续用小火熬制。熬到30分钟左右就可以关火了。这时绿豆汤颜色翠绿清亮。然后马上盖上锅盖防止氧化。放在阴凉的地方自然晾凉。这时你可以尝一下绿豆汤的味道。正常情况下应该是带有绿豆的清香。有莲子的苦涩。还带有桂花的幽香和甘草的甘甜。要是放在冰箱里几个小时再拿出来喝。喝上几口顿时会感觉全身清凉，暑热顿消。到此为止，这款绿豆汤就介绍完了，感兴趣的朋友不妨试着做一下吧。