一般来说，个人用的洗脸毛巾建议一个月换一次，最多不超过40天，月经3个月换一次。牙沙一般建议二至3个月更换一次比较好，因为牙刷超过二至3个月，如果还继续使用牙刷上周围会有很多细菌存留，不容易把残留的细菌清洗掉，再去刷牙时，若牙龈有炎症或者伤口破口，也就容易造成一炎成感染。所以从这个方面来说，牙刷要二至3个月更换一次比较合适。还有吃饭用的筷子，一般来说三至6个月可以更换一次。
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一般来说，个人用的洗脸毛巾建议一个月换一次，最多不超过40天，月经3个月换一次。牙沙一般建议二至3个月更换一次比较好，因为牙刷超过二至3个月，如果还继续使用牙刷上周围会有很多细菌存留，不容易把残留的细菌清洗掉，再去刷牙时，若牙龈有炎症或者伤口破口，也就容易造成一炎成感染。所以从这个方面来说，牙刷要二至3个月更换一次比较合适。还有吃饭用的筷子，一般来说三至6个月可以更换一次。