盲人睡眠不好是因为大脑松果体不会分泌褪黑素。这是错误的,睡眠不好跟其他有关。比如我们很少出去活动,身体并不疲倦。或者生物钟紊乱,白天睡了晚上就不好睡。

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首先,褪黑素(melatonin)是一种在松果体中产生的激素,它在调节睡眠-觉醒周期中起到关键作用。褪黑素的分泌受到光线的影响,特别是在暗处或夜间。


对于盲人来说,他们确实无法看到光线,但这并不意味着他们的大脑不能分泌褪黑素。实际上,盲人的褪黑素分泌模式与视力正常的人相似。但是,由于他们无法通过视觉来判断时间和环境的暗亮变化,他们可能需要其他感官(如听觉或触觉)来帮助他们调整睡眠-觉醒周期。


所以,虽然盲人不能通过视觉来感知光线的暗亮变化,但他们的大脑仍然可以分泌褪黑素来调节睡眠。但如果盲人因为某种原因(如生物钟紊乱、荷尔蒙失衡等)而出现失眠问题,那么他们可能需要寻求医生的帮助来解决这个问题。

发表于:2023-12-16 19:53
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