今天来说说咱们的饮食

我知道从事我们盲人按摩的姐妹们可能有的时候难免会吃不上饭的问题了。尤其是打工的。在你刚刚把饭端上的时候就来人啦。放下也不是,不放下也不是。那时候的话我们吃饭就会很快就会加快吃饭的速度。在我店里有个同事,就因为前段时间吃饭过快。结果他的胃病复发了。原本他的胃就不太好。正好今天晚上我按摩的一个客人。他是我们成都第一人民医院消化科的医生。他说本来吃饭过快对胃影响就特别的大。他还说吃饭过快对胃是有影响的。



当吃饭速度太快时,食物没有经过充分咀嚼就进入胃里。这会让胃的消化负担加重,因为胃需要更多的时间和胃酸来分解这些较大块的食物。长此以往,容易引发消化不良、胃胀等问题。而且,大脑接收饱腹感信号会延迟,可能导致进食过多,增加胃部压力当时我就给他说,我说那有什么办法呢?如果有的客人理解,他会等你一会儿,那没问题,有的客人他说我很忙,这个时候你也没办法了,只好放下碗筷。去给他按。结果那个医生就大大的叹了口气,他就说,哎呀,你们真不容易。

发表于:2024-11-15 22:39
3个回复
您还没有登录,登录后才可回复。 登录 注册