腊八至年味启，边喝热粥边盼年，暖了胃更暖了心
今日腊八，过了这日，年味儿便一日浓过一日。刚刷到朋友的腊八分享，当即就动手煮了一锅腊八粥，此刻正捧着热乎乎的碗边吃边发圈，满是踏实的幸福感。
腊八粥从不是简单的节令吃食，更是藏在百姓厨房里的养生良方，一碗下肚，健脾养胃、润养气血，浑身都透着暖意。我煮的这锅，放了糯米、小米、红豆、薏苡仁、去核红枣、去芯莲子、花生和桂圆，食材随心搭配，小火慢熬一小时，米粒软糯、豆粒绵密、果干清甜，诸味相融，不燥不凉，既补脾胃又润气血，妥妥的冬日滋养好物。
糯米温软护胃，小米养脾益肾，红豆祛湿补血，莲子养心安神，桂圆红枣补气养血，每一样食材都藏着温柔的心意，熬煮的是谷物本味，更是冬日里的治愈与安稳。
腊八的仪式感，可不止一碗热粥。煮好粥后，我还泡了一罐腊八蒜，选了紫皮大蒜，剥好晾干后装进干净密封罐，倒上米醋没过蒜瓣，喜欢清甜口的还能加少许糖，密封好放进冰箱，静待7天就能食用，春节配饺子、拌凉菜、佐炖肉都绝佳，解腻开胃，一口下去清爽又解腻，肠胃敏感的朋友记得适量食用哦。
老话常说“过了腊八就是年”，一碗热粥下肚，寒意尽散，满心都是对新春的期许。愿屏幕前的你，也能吃上一碗温热的腊八粥，暖了胃，安了心，往后日日顺遂，岁岁无忧，带着这份暖意，静候新春如约而至，阖家团圆安康。
来自掌上乐园
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腊八至年味启，边喝热粥边盼年，暖了胃更暖了心
今日腊八，过了这日，年味儿便一日浓过一日。刚刷到朋友的腊八分享，当即就动手煮了一锅腊八粥，此刻正捧着热乎乎的碗边吃边发圈，满是踏实的幸福感。
腊八粥从不是简单的节令吃食，更是藏在百姓厨房里的养生良方，一碗下肚，健脾养胃、润养气血，浑身都透着暖意。我煮的这锅，放了糯米、小米、红豆、薏苡仁、去核红枣、去芯莲子、花生和桂圆，食材随心搭配，小火慢熬一小时，米粒软糯、豆粒绵密、果干清甜，诸味相融，不燥不凉，既补脾胃又润气血，妥妥的冬日滋养好物。
糯米温软护胃，小米养脾益肾，红豆祛湿补血，莲子养心安神，桂圆红枣补气养血，每一样食材都藏着温柔的心意，熬煮的是谷物本味，更是冬日里的治愈与安稳。
腊八的仪式感，可不止一碗热粥。煮好粥后，我还泡了一罐腊八蒜，选了紫皮大蒜，剥好晾干后装进干净密封罐，倒上米醋没过蒜瓣，喜欢清甜口的还能加少许糖，密封好放进冰箱，静待7天就能食用，春节配饺子、拌凉菜、佐炖肉都绝佳，解腻开胃，一口下去清爽又解腻，肠胃敏感的朋友记得适量食用哦。
老话常说“过了腊八就是年”，一碗热粥下肚，寒意尽散，满心都是对新春的期许。愿屏幕前的你，也能吃上一碗温热的腊八粥，暖了胃，安了心，往后日日顺遂，岁岁无忧，带着这份暖意，静候新春如约而至，阖家团圆安康。
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