大家有没有听说过：人控制不了的情绪，其实和经络息息相关？人的情绪，跟经络通不通畅，有直接关系。
1. 子时 胆经（23:00–01:00）
胆经不通：焦虑不安、优柔寡断、左右摇摆、拿不定主意。
2. 丑时 肝经（01:00–03:00）
肝经淤堵：容易愤怒、爱指责人、有攻击性、遇事没担当。
3. 肺经
肺经不畅：悲伤重、莫名忧愁、多愁善感、杞人忧天，一点小事就胡思乱想，过度担忧。
4. 大肠经
大肠经淤堵：爱后悔、总纠结过往、容易无名火，经常自责“当初不该那样做”，放不下过去。
5. 胃经
胃经淤堵：性子急躁、一点就炸、坐不住、躁动不安，坐一会儿就晃腿、晃身子、晃脑袋；还有人嘴里总小声嘀咕、心绪不宁。
6. 脾经
脾经不通：爱抱怨、委屈重、总觉得都是别人的错，遇事习惯性委屈、心里难受、总感觉自己被欺负。
7. 心经
心经堵塞：怨恨、记仇、执念深，放不下过往恩怨；
严重的心胸狭隘、积怨成疾，很多人一气之下突发脑溢血，都和心经淤堵、情志郁结有关。
就像有些高学历人才，只因职称纠纷、一句言语不合，就积怨爆发，都是心经不通、心性把控不住。
8. 小肠经
小肠经淤堵：泪点极低、容易感伤、看故事落泪、遇事容易过度怜悯。
凡事过犹不及，过度忧愁、过度心软，也是病态。
9. 膀胱经
膀胱经不通（足太阳膀胱经）：
整日消沉、垂头丧气、丧打游魂、毫无活力。
十几二十岁的年轻人，看着像七八十岁老人，没有精气神、没有目标、懒散懈怠。
膀胱经主阳气，阳气被郁，就像太阳被乌云遮住，一片阴沉。
10. 肾经
肾经淤堵：恐惧、胆小、容易心慌害怕。
一点小事就忐忑，打雷害怕、不敢当众分享、遇事退缩；
还有人稍微有点不舒服，就胡乱猜忌自己重病、染病，陷入恐慌。
早年有人总怀疑自己得新冠，反复去医院抽血检查，半个月抽了好几百毫升，把身体搞虚，就是恐惧心结加肾经不通。
小孩子容易受惊、胆小哭闹，多半也和肾经、经络受惊淤堵有关。
11. 心包经
心包经堵塞：内心压抑、负能量重。
这种人往身边一站、一说话，就让人觉得心情低落、活着没乐趣，自带压抑气场。
物以类聚、人以群分，身边负能量的人多，自己也容易被带偏心态。
12. 三焦经
三焦经淤堵：容易紧张、心神不宁。
小紧张放大就是恐慌，大恐慌就是恐惧。
就像高考在外等候的家长，比孩子还紧张、吃不下睡不着，牵挂太重、心神耗散，就是三焦经气机郁结。
其实高考只是人生走入社会的第一课，不是定终身的唯一出路。
往往死读书、考前几名的，长大后多按部就班、求安稳考编制；
反倒读书中等、情商高、敢闯敢拼的，更容易在社会成事立业。
没有好坏之分，只要不伤人、不损人，各自安身立命就好。
疏通经络、调节情绪的做法
十二条经络对应十二种负面情绪，
调理原则很简单：会什么，用什么。
- 会推拿：就把经络淤堵的点位推开揉通；
- 会针灸：就在对应淤堵经络适度施针疏导；
- 会艾灸：就按对应穴位定时温灸养正气；
- 啥技艺都不会：就多陪伴、多开导、说正能量的话，帮人宽心解心结。
愿我们祖国伟大的中医慢慢走进校园、走进大众生活，
学会这些，将来也能帮家人、帮亲友、帮身边人调理身心、疏导情绪。
目录
大家有没有听说过：人控制不了的情绪，其实和经络息息相关？人的情绪，跟经络通不通畅，有直接关系。
1. 子时 胆经（23:00–01:00）
胆经不通：焦虑不安、优柔寡断、左右摇摆、拿不定主意。
2. 丑时 肝经（01:00–03:00）
肝经淤堵：容易愤怒、爱指责人、有攻击性、遇事没担当。
3. 肺经
肺经不畅：悲伤重、莫名忧愁、多愁善感、杞人忧天，一点小事就胡思乱想，过度担忧。
4. 大肠经
大肠经淤堵：爱后悔、总纠结过往、容易无名火，经常自责“当初不该那样做”，放不下过去。
5. 胃经
胃经淤堵：性子急躁、一点就炸、坐不住、躁动不安，坐一会儿就晃腿、晃身子、晃脑袋；还有人嘴里总小声嘀咕、心绪不宁。
6. 脾经
脾经不通：爱抱怨、委屈重、总觉得都是别人的错，遇事习惯性委屈、心里难受、总感觉自己被欺负。
7. 心经
心经堵塞：怨恨、记仇、执念深，放不下过往恩怨；
严重的心胸狭隘、积怨成疾，很多人一气之下突发脑溢血，都和心经淤堵、情志郁结有关。
就像有些高学历人才，只因职称纠纷、一句言语不合，就积怨爆发，都是心经不通、心性把控不住。
8. 小肠经
小肠经淤堵：泪点极低、容易感伤、看故事落泪、遇事容易过度怜悯。
凡事过犹不及，过度忧愁、过度心软，也是病态。
9. 膀胱经
膀胱经不通（足太阳膀胱经）：
整日消沉、垂头丧气、丧打游魂、毫无活力。
十几二十岁的年轻人，看着像七八十岁老人，没有精气神、没有目标、懒散懈怠。
膀胱经主阳气，阳气被郁，就像太阳被乌云遮住，一片阴沉。
10. 肾经
肾经淤堵：恐惧、胆小、容易心慌害怕。
一点小事就忐忑，打雷害怕、不敢当众分享、遇事退缩；
还有人稍微有点不舒服，就胡乱猜忌自己重病、染病，陷入恐慌。
早年有人总怀疑自己得新冠，反复去医院抽血检查，半个月抽了好几百毫升，把身体搞虚，就是恐惧心结加肾经不通。
小孩子容易受惊、胆小哭闹，多半也和肾经、经络受惊淤堵有关。
11. 心包经
心包经堵塞：内心压抑、负能量重。
这种人往身边一站、一说话，就让人觉得心情低落、活着没乐趣，自带压抑气场。
物以类聚、人以群分，身边负能量的人多，自己也容易被带偏心态。
12. 三焦经
三焦经淤堵：容易紧张、心神不宁。
小紧张放大就是恐慌，大恐慌就是恐惧。
就像高考在外等候的家长，比孩子还紧张、吃不下睡不着，牵挂太重、心神耗散，就是三焦经气机郁结。
其实高考只是人生走入社会的第一课，不是定终身的唯一出路。
往往死读书、考前几名的，长大后多按部就班、求安稳考编制；
反倒读书中等、情商高、敢闯敢拼的，更容易在社会成事立业。
没有好坏之分，只要不伤人、不损人，各自安身立命就好。
疏通经络、调节情绪的做法
十二条经络对应十二种负面情绪，
调理原则很简单：会什么，用什么。
- 会推拿：就把经络淤堵的点位推开揉通；
- 会针灸：就在对应淤堵经络适度施针疏导；
- 会艾灸：就按对应穴位定时温灸养正气；
- 啥技艺都不会：就多陪伴、多开导、说正能量的话，帮人宽心解心结。
愿我们祖国伟大的中医慢慢走进校园、走进大众生活，
学会这些，将来也能帮家人、帮亲友、帮身边人调理身心、疏导情绪。