五劳七伤，五劳，是指久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋；，七伤，是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。，五劳，久视伤血：，是指如果一个人长时间用眼视物，不但会使其视力下降，还会导致人体「血」的损伤。因为肝主血，人的视力有赖于肝气疏泄哪和肝血滋养，因此，如果盯著电视或电脑太长时间，不但会损伤肝脏，还会消耗体内的血。，久卧伤气：，是指人如果只躺卧不运动，人体内的气脉就运行不起来，就会伤及人的肺气。，久坐伤肉：，其实伤的是脾，在办公室里经常会遇到这种人，他就喜欢坐著，从不起来走走，由于不爱运动，脾的运化功能非常差，才会出现这种状况，这种人吃饭也不会香。，久立伤骨：，其实伤的是肾，因为肾主骨。如果老站著的话，就会伤及肾，腰部、腿部就会出现问题。，久行伤筋：，其实伤的是肝，因为肝主筋。过分劳累和运动就会伤及肝脏，肝脏就会出现问题。，七伤，优愁思虑伤心：，一个人如果过于忧愁思虑，就会伤心神。，大怒气逆伤肝：，一个人在大怒的时候对肝脏损伤很大，而大怒时憋著、忍著也会伤肝所以最好不要生气。，寒冷伤肺：，现在许多人不顾及自己的身体而大量喝冷饮，这样对肺气的伤害很大而且也伤胃。，大饱伤脾：，一个人如果吃得过饱就容易伤脾，脾的运化功能不好了，就会伤及身体。，久坐湿地伤肾：，如果行房事频繁或者久坐湿地就会伤肾。所以在办公室感觉疲惫的时候可以伸懒腰，这样对调动身体的气机非常有好处，这是因为双臂向上伸拉的是胆经，胆经是生发之机。，恐惧不节伤志：，如果一个人整天处于恐惧的状态下，就会伤及肾脏，从而影响个人的志气。，风雨寒暑伤形：，如果一个人不根据气候变化来改变穿衣，那么对他形体的伤害是非常大的。有些女孩子有时候觉得小腿肚比以前粗了，其实就是因为经常不保护好腿部让其受寒，为了抵御寒冷，更多的脂肪就会积聚在腿部。五劳七伤，五劳，是指久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋；，七伤，是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。，五劳，久视伤血：，是指如果一个人长时间用眼视物，不但会使其视力下降，还会导致人体「血」的损伤。因为肝主血，人的视力有赖于肝气疏泄哪和肝血滋养，因此，如果盯著电视或电脑太长时间，不但会损伤肝脏，还会消耗体内的血。，久卧伤气：，是指人如果只躺卧不运动，人体内的气脉就运行不起来，就会伤及人的肺气。，久坐伤肉：，其实伤的是脾，在办公室里经常会遇到这种人，他就喜欢坐著，从不起来走走，由于不爱运动，脾的运化功能非常差，才会出现这种状况，这种人吃饭也不会香。，久立伤骨：，其实伤的是肾，因为肾主骨。如果老站著的话，就会伤及肾，腰部、腿部就会出现问题。，久行伤筋：，其实伤的是肝，因为肝主筋。过分劳累和运动就会伤及肝脏，肝脏就会出现问题。，七伤，优愁思虑伤心：，一个人如果过于忧愁思虑，就会伤心神。，大怒气逆伤肝：，一个人在大怒的时候对肝脏损伤很大，而大怒时憋著、忍著也会伤肝所以最好不要生气。，寒冷伤肺：，现在许多人不顾及自己的身体而大量喝冷饮，这样对肺气的伤害很大而且也伤胃。，大饱伤脾：，一个人如果吃得过饱就容易伤脾，脾的运化功能不好了，就会伤及身体。，久坐湿地伤肾：，如果行房事频繁或者久坐湿地就会伤肾。所以在办公室感觉疲惫的时候可以伸懒腰，这样对调动身体的气机非常有好处，这是因为双臂向上伸拉的是胆经，胆经是生发之机。，恐惧不节伤志：，如果一个人整天处于恐惧的状态下，就会伤及肾脏，从而影响个人的志气。，风雨寒暑伤形：，如果一个人不根据气候变化来改变穿衣，那么对他形体的伤害是非常大的。有些女孩子有时候觉得小腿肚比以前粗了，其实就是因为经常不保护好腿部让其受寒，为了抵御寒冷，更多的脂肪就会积聚在腿部。
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五劳七伤，五劳，是指久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋；，七伤，是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。，五劳，久视伤血：，是指如果一个人长时间用眼视物，不但会使其视力下降，还会导致人体「血」的损伤。因为肝主血，人的视力有赖于肝气疏泄哪和肝血滋养，因此，如果盯著电视或电脑太长时间，不但会损伤肝脏，还会消耗体内的血。，久卧伤气：，是指人如果只躺卧不运动，人体内的气脉就运行不起来，就会伤及人的肺气。，久坐伤肉：，其实伤的是脾，在办公室里经常会遇到这种人，他就喜欢坐著，从不起来走走，由于不爱运动，脾的运化功能非常差，才会出现这种状况，这种人吃饭也不会香。，久立伤骨：，其实伤的是肾，因为肾主骨。如果老站著的话，就会伤及肾，腰部、腿部就会出现问题。，久行伤筋：，其实伤的是肝，因为肝主筋。过分劳累和运动就会伤及肝脏，肝脏就会出现问题。，七伤，优愁思虑伤心：，一个人如果过于忧愁思虑，就会伤心神。，大怒气逆伤肝：，一个人在大怒的时候对肝脏损伤很大，而大怒时憋著、忍著也会伤肝所以最好不要生气。，寒冷伤肺：，现在许多人不顾及自己的身体而大量喝冷饮，这样对肺气的伤害很大而且也伤胃。，大饱伤脾：，一个人如果吃得过饱就容易伤脾，脾的运化功能不好了，就会伤及身体。，久坐湿地伤肾：，如果行房事频繁或者久坐湿地就会伤肾。所以在办公室感觉疲惫的时候可以伸懒腰，这样对调动身体的气机非常有好处，这是因为双臂向上伸拉的是胆经，胆经是生发之机。，恐惧不节伤志：，如果一个人整天处于恐惧的状态下，就会伤及肾脏，从而影响个人的志气。，风雨寒暑伤形：，如果一个人不根据气候变化来改变穿衣，那么对他形体的伤害是非常大的。有些女孩子有时候觉得小腿肚比以前粗了，其实就是因为经常不保护好腿部让其受寒，为了抵御寒冷，更多的脂肪就会积聚在腿部。五劳七伤，五劳，是指久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋；，七伤，是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。，五劳，久视伤血：，是指如果一个人长时间用眼视物，不但会使其视力下降，还会导致人体「血」的损伤。因为肝主血，人的视力有赖于肝气疏泄哪和肝血滋养，因此，如果盯著电视或电脑太长时间，不但会损伤肝脏，还会消耗体内的血。，久卧伤气：，是指人如果只躺卧不运动，人体内的气脉就运行不起来，就会伤及人的肺气。，久坐伤肉：，其实伤的是脾，在办公室里经常会遇到这种人，他就喜欢坐著，从不起来走走，由于不爱运动，脾的运化功能非常差，才会出现这种状况，这种人吃饭也不会香。，久立伤骨：，其实伤的是肾，因为肾主骨。如果老站著的话，就会伤及肾，腰部、腿部就会出现问题。，久行伤筋：，其实伤的是肝，因为肝主筋。过分劳累和运动就会伤及肝脏，肝脏就会出现问题。，七伤，优愁思虑伤心：，一个人如果过于忧愁思虑，就会伤心神。，大怒气逆伤肝：，一个人在大怒的时候对肝脏损伤很大，而大怒时憋著、忍著也会伤肝所以最好不要生气。，寒冷伤肺：，现在许多人不顾及自己的身体而大量喝冷饮，这样对肺气的伤害很大而且也伤胃。，大饱伤脾：，一个人如果吃得过饱就容易伤脾，脾的运化功能不好了，就会伤及身体。，久坐湿地伤肾：，如果行房事频繁或者久坐湿地就会伤肾。所以在办公室感觉疲惫的时候可以伸懒腰，这样对调动身体的气机非常有好处，这是因为双臂向上伸拉的是胆经，胆经是生发之机。，恐惧不节伤志：，如果一个人整天处于恐惧的状态下，就会伤及肾脏，从而影响个人的志气。，风雨寒暑伤形：，如果一个人不根据气候变化来改变穿衣，那么对他形体的伤害是非常大的。有些女孩子有时候觉得小腿肚比以前粗了，其实就是因为经常不保护好腿部让其受寒，为了抵御寒冷，更多的脂肪就会积聚在腿部。