练习方法。手握拳头，拇指伸直，把力度集中在拇指上。拇指用力伸直。点在痛点上或者穴位上。用肘关节，左右或者前后摇摆。可发出低频的震动感。可在穴位上操作或者经络上操作。如胸部痛可在背部找到相对应点开始操作。如腰痛。可以找到痛点，操作。或者相关穴位操作。立竿见影。肚子胀肚子痛。可选择足三里。内关穴。中脘穴，天枢穴。或者关元穴。肝气犯胃可以加太冲穴。针灸有办法做到的效果基本一指禅都有办法代替。好好练习。早晚成功。
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练习方法。手握拳头，拇指伸直，把力度集中在拇指上。拇指用力伸直。点在痛点上或者穴位上。用肘关节，左右或者前后摇摆。可发出低频的震动感。可在穴位上操作或者经络上操作。如胸部痛可在背部找到相对应点开始操作。如腰痛。可以找到痛点，操作。或者相关穴位操作。立竿见影。肚子胀肚子痛。可选择足三里。内关穴。中脘穴，天枢穴。或者关元穴。肝气犯胃可以加太冲穴。针灸有办法做到的效果基本一指禅都有办法代替。好好练习。早晚成功。