现在有很多老年人出现便秘现象。现在我就来说一个调理便秘的小偏方。黑豆适量放锅里炒熟。然后把它泡在三年以上的白醋里。泡7天口服，每天食用30粒。饭前饭后均可，7天见效，15天可恢复正常。老年人在大便前先用手指点按迎香穴两分钟大便可轻松排出。老年人在大便时。一定要咬紧后牙。预防用力过大而引起脑出血等疾病。
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现在有很多老年人出现便秘现象。现在我就来说一个调理便秘的小偏方。黑豆适量放锅里炒熟。然后把它泡在三年以上的白醋里。泡7天口服，每天食用30粒。饭前饭后均可，7天见效，15天可恢复正常。老年人在大便前先用手指点按迎香穴两分钟大便可轻松排出。老年人在大便时。一定要咬紧后牙。预防用力过大而引起脑出血等疾病。