圈上的朋友们，大家上午好！吃饭是维持生命的基本需求，也是保持身体健康的关键。只要还能正常进食，就说明胃气未绝，身体的根基还在。相反，如果吃不下东西，就会比较麻烦。举个最简单的例子，现在很多人都感冒、流感。有些人发烧、浑身酸痛，但是还知道饿，能爬起来喝碗热粥、吃个馒头，喝完药发一身透汗，睡一觉起来就神清气爽了。而有些人，比如体弱的老人、小孩，难受得吃不下东西，连药也喝了就吐，无法产生气血，正气越来越虚，就很难将邪气排出体外，所以病会越来越重，身体也会越来越差，恢复时间也会拉长。吃饭对于身体健康至关重要。我们中国人见面就喜欢问“吃饭了吗？”，老人问孙子也是“饿不饿？冷不冷？”，这其实是对身体健康的一种关怀。我在农村老家时，也见过很多年纪很大、卧床的老人，只要听说还能喂进去饭，那就基本没什么大碍，哪怕挂着盐水，也能撑一段时间；但如果几天不吃不喝，那可能就快不行了，没过几天家里就会办丧事。不仅人是如此，小猫小狗也是这样，只要能吃东西，哪怕受了再重的伤，也能救回来。我曾经邻居心善，捡了一只浑身是血的小狗崽，本来都以为活不了了，结果这小狗拼命喝水、吃食，竟然活了过来，现在长得皮毛顺滑、十分健壮。所以说，能吃是福。无论是中医还是西医，都会嘱咐患者要好好吃饭。很多病症，中医调理时都会注重调节脾胃。比如阳虚、一身毛病的人，在补阳的同时一定会温中、促进脾胃运化吸收。张仲景的补肾阳、温阳利湿名方真武汤，除了补阳的附子、生姜，还有白术、茯苓这种健脾药物，不仅要补阳，还要恢复脾胃的消化吸收功能，才能持续产生阳气。只要开始觉得饿，想吃饭，胃口好起来了，这个人基本上就好了一大半。我现在看到那些不好好吃饭的人就发愁，要么不吃早饭，要么饥一顿饱一顿，要么就是年轻小姑娘为了减肥乱挨饿。长此以往，把脾胃都弄坏了，没有足够的气血生成，身体就会慢慢衰弱，毛病也会越来越多。不过，我让你多吃、好好吃饭，不是让你顿顿大鱼大肉、火锅烧烤，那反倒会对脾胃造成负担。而是要你吃五谷杂粮、瓜果蔬菜，要按时按点地吃。这样才是真正的养气血、养身体。如果脾胃比较弱、消化不好，稍微吃一点就撑的人，可以用一些健脾促消化的药物辅助，比如开胃健脾丸、启脾丸、大山楂丸、人参健脾丸等。圈里的朋友们，从今天开始，希望大家都能学会好好吃饭，保养身体。大家一定要好好吃饭哦！
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圈上的朋友们，大家上午好！吃饭是维持生命的基本需求，也是保持身体健康的关键。只要还能正常进食，就说明胃气未绝，身体的根基还在。相反，如果吃不下东西，就会比较麻烦。举个最简单的例子，现在很多人都感冒、流感。有些人发烧、浑身酸痛，但是还知道饿，能爬起来喝碗热粥、吃个馒头，喝完药发一身透汗，睡一觉起来就神清气爽了。而有些人，比如体弱的老人、小孩，难受得吃不下东西，连药也喝了就吐，无法产生气血，正气越来越虚，就很难将邪气排出体外，所以病会越来越重，身体也会越来越差，恢复时间也会拉长。吃饭对于身体健康至关重要。我们中国人见面就喜欢问“吃饭了吗？”，老人问孙子也是“饿不饿？冷不冷？”，这其实是对身体健康的一种关怀。我在农村老家时，也见过很多年纪很大、卧床的老人，只要听说还能喂进去饭，那就基本没什么大碍，哪怕挂着盐水，也能撑一段时间；但如果几天不吃不喝，那可能就快不行了，没过几天家里就会办丧事。不仅人是如此，小猫小狗也是这样，只要能吃东西，哪怕受了再重的伤，也能救回来。我曾经邻居心善，捡了一只浑身是血的小狗崽，本来都以为活不了了，结果这小狗拼命喝水、吃食，竟然活了过来，现在长得皮毛顺滑、十分健壮。所以说，能吃是福。无论是中医还是西医，都会嘱咐患者要好好吃饭。很多病症，中医调理时都会注重调节脾胃。比如阳虚、一身毛病的人，在补阳的同时一定会温中、促进脾胃运化吸收。张仲景的补肾阳、温阳利湿名方真武汤，除了补阳的附子、生姜，还有白术、茯苓这种健脾药物，不仅要补阳，还要恢复脾胃的消化吸收功能，才能持续产生阳气。只要开始觉得饿，想吃饭，胃口好起来了，这个人基本上就好了一大半。我现在看到那些不好好吃饭的人就发愁，要么不吃早饭，要么饥一顿饱一顿，要么就是年轻小姑娘为了减肥乱挨饿。长此以往，把脾胃都弄坏了，没有足够的气血生成，身体就会慢慢衰弱，毛病也会越来越多。不过，我让你多吃、好好吃饭，不是让你顿顿大鱼大肉、火锅烧烤，那反倒会对脾胃造成负担。而是要你吃五谷杂粮、瓜果蔬菜，要按时按点地吃。这样才是真正的养气血、养身体。如果脾胃比较弱、消化不好，稍微吃一点就撑的人，可以用一些健脾促消化的药物辅助，比如开胃健脾丸、启脾丸、大山楂丸、人参健脾丸等。圈里的朋友们，从今天开始，希望大家都能学会好好吃饭，保养身体。大家一定要好好吃饭哦！