各位朋友们。有一个问题。想请教大家每次来例假的时候，那种疼痛真的让我很痛苦，严重的时候甚至会影响到我学习。和生活。所以我想在这里问问大家，有没有什么好的方法可以减轻例假期间的疼痛呢？我试过喝红糖水、用暖手宝。热敷，但是也是不太明显痛，有没有一些特别的饮食和生活习惯可以帮助我度过这段难熬的时间？希望大家能够踊跃发言，分享你们的经验和方法。尤其是咱们女性。姐妹们可以说一下。
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各位朋友们。有一个问题。想请教大家每次来例假的时候，那种疼痛真的让我很痛苦，严重的时候甚至会影响到我学习。和生活。所以我想在这里问问大家，有没有什么好的方法可以减轻例假期间的疼痛呢？我试过喝红糖水、用暖手宝。热敷，但是也是不太明显痛，有没有一些特别的饮食和生活习惯可以帮助我度过这段难熬的时间？希望大家能够踊跃发言，分享你们的经验和方法。尤其是咱们女性。姐妹们可以说一下。