本文转载字有书专栏：很多年前，我在大学的课堂上，一位教授在课上问了我们一个问题：
“你觉得人生什么最重要？”
答案有很多：名利，财富，家人，爱情……
但教授都微笑着否定了。
他在黑板上写下了两个字：活着。
最近看到一个在网上爆红的103岁老奶奶，我更加认同一句话：
“活着就意味着一切。”
视频采访的是一个天津的老人，她生于1921年。
那个时候还是民国北洋政府统治时期，鲁迅刚写完《阿Q正传》，所有的历史大事件她几乎都经历了。
今年她已经103岁，是不折不扣的高寿老人。
尽管年事已高，但她精神矍铄，神采奕奕，语言表达的逻辑也清清楚楚，一点都看不出来是一个百岁老人。
而她面对记者的采访，频频蹦出来的金句，更是让人醍醐灌顶，恍然大悟。
有人问她：
“你相信爱情吗？”
她说：
“当然，虽然我是旧社会的人，但我脑子不旧。”
“那您交往过多少男朋友？”
老太太摆摆手，淡定地说：
“别提了，没意思，岁数太大了，全死了！
就属我寿命最长！”
看到这里，很多人都忍不住大笑：
一个人只要活得够久，就能把那些前男友们都熬成照片。
这心态，真是嘎嘎乱杀。
后来，老奶奶分享了自己的长寿秘诀：
她是民国10年生的，在这漫长的岁月里，她没有生养子女，但她也从不觉得遗憾不甘，就这么顺其自然地过着。
她说她的身体特别好，最主要的一个原因就是，不管发生什么事，她都不给自己找别扭。
即使发生了什么不开心的，别扭的事，她也不深究。
所以她不爱生气，对什么事都无所谓，不走心。
因为心情开朗，活得通透，疾病也不会找上她。
真宝藏奶奶。
不得不说，人一旦想开了，活得通透，就是“无敌”般的存在。
在这个天津奶奶的身上，我看到了当下很多人缺失的东西：
乐观，豁达，通透，甚至还有点“没心没肺”。
在她眼里，似乎一切都不是多大的事。
爱恨情仇算什么？
反正他们都没我活得久；
生活里的烦恼算什么？
我不计较那就不是个事儿；
有钱就多花，没钱就少花，反正不让自己受委屈。
这精神状态，真是领先我们好几十年。
曾看过一个视频。
查看详情
一个老爷爷，今年虚岁101了。
儿子推着他出来晒太阳时，很多人感觉他像个“老顽童”一样：
鸭舌帽反着戴，脸上还架着一副墨镜，看上去一点都不像个百岁老人，潮得很。
路人忍不住问起了老人的长寿秘方。
儿子说：
“他性格好，脾气也好，从来没跟人急过。”
在单位也从不跟人计较，钱，名，利，哪怕是那个年代大家最看中的分房这个福利，他没有占到都不在意。
他从不操那没用的心。
子女大了，也从不过问和插手他们的事，就任由他们自己去掌控自己的人生。
在他的脸上，很少看到担心焦虑的表情。
所以到现在，老人的身体还健朗得很，他住在一个没有电梯的楼房里，能自己上下楼。
这真是铁骨铮铮了。
还有一个百岁老人，叫喻泽琴，她爱喝奶茶，爱吃火锅，还爱打扮。
有人问她长寿秘诀，她说：
“想要长寿，少管闲事，心态决定一切。”
儿孙辈的事，她从不掺和。
老人的话真的是一针见血啊。
国学家曾仕强说过这样一段话：
“我们生理的很多病，都是从紧张而来的。
可是你放松不了，因为很多事情老是搁在你心里头，老叫你提心吊胆。
明明没有事，你一天到晚在那里恐惧，怎么会不生病？”
有个真相你必须要明白：
只有自己才能伤害自己最深，如果你自己都放过了自己，别人是不能拿你怎么样的。
有句话说得好：
“除了生病以外，你感受到的所有痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。”
我一个朋友，前段时间经历了人生的大风浪。
丈夫出轨了，那一段时间，她恨他恨得咬牙切齿，泥沙俱下，内心极其痛苦。
她跟丈夫处理离婚的事情，可是财产、孩子，这些因素一直在牵扯着，让她想要挣脱却又束手束脚。
与此同时，她母亲也被查出患有癌症。
她一边处理离婚的事情，一边心力交瘁地照顾了母亲几个月，母亲还是撒手人寰。
就在母亲去世后，她突然想明白，所有要争的这些，都没有意义。
何必要那么轴呢？
他出轨了，身心都不在自己身上，那就放他离开；
之前说的离婚方案，就那个方案吧，反正多一万少一万其实意义不大。
没必要这样死咬着不放，自己给自己找罪受。
母亲死后，她忽然就想通了一切：任何事情都比不过好好活着。
任何痛苦的东西，要么放手，要么及时处理。
这个世界没有任何东西比为自己而活更重要。
想通了这些，她突然觉得一身轻松。
我看她现在的状态，谈笑自如、满脸轻松，状态松弛，仿佛又回到了年少的时候，和之前完全是判若两人。
人生除了生死，其他都是擦伤。
只要还有一口气，只要还有机会，我们都要好好去活，都要恣意盎然地活下去。
人是被情绪支配的动物。
我们终其一生，要习得的一个课题，就是摆脱情绪对自己的影响。
曾看过这样一个故事。
在非洲大草原上，有一种动物叫吸血蝙蝠。
它们看上去弱小，但却是野马的天敌。
它们会用锋利的牙齿刺破野马的皮肤，吸食它们的血液。
而野马们不管怎么狂跳，怒吼，都挣不掉它们。
最后野马会在精疲力竭中死去。
后来人们才发现，那些蝙蝠吸的血，只有微不足道的量。
而野马们，就是死于自己的暴怒和狂躁。
其实仔细想想，我们很多人何尝不是那一匹野马呢？
我们常常为了生活中的一些小事不断地烦躁焦虑，暴躁不安。
然而真正毁了你的不是这些小事，而是你的坏情绪。
当你活得足够久，当你把你的纵轴和横轴拉得足够长，就会发现，那些曾经让你阴云密布的事，在时间的长河里，微如尘埃，不值一提。
别人说三道四，那就让他们说去吧，内心强大的人根本不会被流言蜚语伤及分毫；
生活里的烦恼，那就让它去自生自灭吧，反正时间一过，事情总会解决；
不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
想开一点，看淡一点，别扭少一点，快乐才会多一点。
人在快乐的时候，会分泌一种叫缩氨酸荷尔蒙的东西。
它能消灭身体里95%的癌细胞。
所以，你的快乐，真的价值百万。
别把别人当回事，也别太苛求自己。
快乐是真谛，健康是目的，活着才算最终的胜利。
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，愿我们都能拥有好心态，快乐又健康。
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本文转载字有书专栏：很多年前，我在大学的课堂上，一位教授在课上问了我们一个问题：
“你觉得人生什么最重要？”
答案有很多：名利，财富，家人，爱情……
但教授都微笑着否定了。
他在黑板上写下了两个字：活着。
最近看到一个在网上爆红的103岁老奶奶，我更加认同一句话：
“活着就意味着一切。”
视频采访的是一个天津的老人，她生于1921年。
那个时候还是民国北洋政府统治时期，鲁迅刚写完《阿Q正传》，所有的历史大事件她几乎都经历了。
今年她已经103岁，是不折不扣的高寿老人。
尽管年事已高，但她精神矍铄，神采奕奕，语言表达的逻辑也清清楚楚，一点都看不出来是一个百岁老人。
而她面对记者的采访，频频蹦出来的金句，更是让人醍醐灌顶，恍然大悟。
有人问她：
“你相信爱情吗？”
她说：
“当然，虽然我是旧社会的人，但我脑子不旧。”
“那您交往过多少男朋友？”
老太太摆摆手，淡定地说：
“别提了，没意思，岁数太大了，全死了！
就属我寿命最长！”
看到这里，很多人都忍不住大笑：
一个人只要活得够久，就能把那些前男友们都熬成照片。
这心态，真是嘎嘎乱杀。
后来，老奶奶分享了自己的长寿秘诀：
她是民国10年生的，在这漫长的岁月里，她没有生养子女，但她也从不觉得遗憾不甘，就这么顺其自然地过着。
她说她的身体特别好，最主要的一个原因就是，不管发生什么事，她都不给自己找别扭。
即使发生了什么不开心的，别扭的事，她也不深究。
所以她不爱生气，对什么事都无所谓，不走心。
因为心情开朗，活得通透，疾病也不会找上她。
真宝藏奶奶。
不得不说，人一旦想开了，活得通透，就是“无敌”般的存在。
在这个天津奶奶的身上，我看到了当下很多人缺失的东西：
乐观，豁达，通透，甚至还有点“没心没肺”。
在她眼里，似乎一切都不是多大的事。
爱恨情仇算什么？
反正他们都没我活得久；
生活里的烦恼算什么？
我不计较那就不是个事儿；
有钱就多花，没钱就少花，反正不让自己受委屈。
这精神状态，真是领先我们好几十年。
曾看过一个视频。
查看详情
一个老爷爷，今年虚岁101了。
儿子推着他出来晒太阳时，很多人感觉他像个“老顽童”一样：
鸭舌帽反着戴，脸上还架着一副墨镜，看上去一点都不像个百岁老人，潮得很。
路人忍不住问起了老人的长寿秘方。
儿子说：
“他性格好，脾气也好，从来没跟人急过。”
在单位也从不跟人计较，钱，名，利，哪怕是那个年代大家最看中的分房这个福利，他没有占到都不在意。
他从不操那没用的心。
子女大了，也从不过问和插手他们的事，就任由他们自己去掌控自己的人生。
在他的脸上，很少看到担心焦虑的表情。
所以到现在，老人的身体还健朗得很，他住在一个没有电梯的楼房里，能自己上下楼。
这真是铁骨铮铮了。
还有一个百岁老人，叫喻泽琴，她爱喝奶茶，爱吃火锅，还爱打扮。
有人问她长寿秘诀，她说：
“想要长寿，少管闲事，心态决定一切。”
儿孙辈的事，她从不掺和。
老人的话真的是一针见血啊。
国学家曾仕强说过这样一段话：
“我们生理的很多病，都是从紧张而来的。
可是你放松不了，因为很多事情老是搁在你心里头，老叫你提心吊胆。
明明没有事，你一天到晚在那里恐惧，怎么会不生病？”
有个真相你必须要明白：
只有自己才能伤害自己最深，如果你自己都放过了自己，别人是不能拿你怎么样的。
有句话说得好：
“除了生病以外，你感受到的所有痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。”
我一个朋友，前段时间经历了人生的大风浪。
丈夫出轨了，那一段时间，她恨他恨得咬牙切齿，泥沙俱下，内心极其痛苦。
她跟丈夫处理离婚的事情，可是财产、孩子，这些因素一直在牵扯着，让她想要挣脱却又束手束脚。
与此同时，她母亲也被查出患有癌症。
她一边处理离婚的事情，一边心力交瘁地照顾了母亲几个月，母亲还是撒手人寰。
就在母亲去世后，她突然想明白，所有要争的这些，都没有意义。
何必要那么轴呢？
他出轨了，身心都不在自己身上，那就放他离开；
之前说的离婚方案，就那个方案吧，反正多一万少一万其实意义不大。
没必要这样死咬着不放，自己给自己找罪受。
母亲死后，她忽然就想通了一切：任何事情都比不过好好活着。
任何痛苦的东西，要么放手，要么及时处理。
这个世界没有任何东西比为自己而活更重要。
想通了这些，她突然觉得一身轻松。
我看她现在的状态，谈笑自如、满脸轻松，状态松弛，仿佛又回到了年少的时候，和之前完全是判若两人。
人生除了生死，其他都是擦伤。
只要还有一口气，只要还有机会，我们都要好好去活，都要恣意盎然地活下去。
人是被情绪支配的动物。
我们终其一生，要习得的一个课题，就是摆脱情绪对自己的影响。
曾看过这样一个故事。
在非洲大草原上，有一种动物叫吸血蝙蝠。
它们看上去弱小，但却是野马的天敌。
它们会用锋利的牙齿刺破野马的皮肤，吸食它们的血液。
而野马们不管怎么狂跳，怒吼，都挣不掉它们。
最后野马会在精疲力竭中死去。
后来人们才发现，那些蝙蝠吸的血，只有微不足道的量。
而野马们，就是死于自己的暴怒和狂躁。
其实仔细想想，我们很多人何尝不是那一匹野马呢？
我们常常为了生活中的一些小事不断地烦躁焦虑，暴躁不安。
然而真正毁了你的不是这些小事，而是你的坏情绪。
当你活得足够久，当你把你的纵轴和横轴拉得足够长，就会发现，那些曾经让你阴云密布的事，在时间的长河里，微如尘埃，不值一提。
别人说三道四，那就让他们说去吧，内心强大的人根本不会被流言蜚语伤及分毫；
生活里的烦恼，那就让它去自生自灭吧，反正时间一过，事情总会解决；
不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
想开一点，看淡一点，别扭少一点，快乐才会多一点。
人在快乐的时候，会分泌一种叫缩氨酸荷尔蒙的东西。
它能消灭身体里95%的癌细胞。
所以，你的快乐，真的价值百万。
别把别人当回事，也别太苛求自己。
快乐是真谛，健康是目的，活着才算最终的胜利。
点亮
在看
，愿我们都能拥有好心态，快乐又健康。