圈圈里的伙伴们，大家好，我又来了。前段时间刚从天猫里淘了一款跑步机，现在用了一段时间有点心得，所以就赶紧过来和大家分享啦。
说起跑步机，我们先要来说说盲人朋友的运动项目，由于咱们盲人朋友的特殊性，所以很多户外的这个体育活动我们都不好参加。不过简单判断下来还是有一些运动项目只要注意点的话，还是可以坚持锻炼的。例如:户外跳绳,拉力器,握力器，建富伦,动感单车等等我这边就不在一一介绍。
言归正传，说到我今天要分享的跑步机上面。这时候很多盲人朋友就要问了，跑步机上的跑带正在运动。盲人朋友看不到不是很容易摔跤吗？
其实呢稍微注意一点的话，像这种摔跤的概率几乎是不存在的。首先我购买的这台跑步机是带有语音控制的。当时我也纠结了，选了好久才选择这一款，天猫精灵音响版单功能-AI柔性减震/升级加固底架/无刷电机。这个自带语音控制芯片的有两种，一种是单功能，一种是多功能。为什么叫多功能呢？因为它多了一个按摩的设备以及仰卧起坐的设备。所以要多加两百元。朋友们可以根据自己的需求来选购，像我家里面已经有仰卧起坐板以及电动按摩的设备，所以我就没有考虑。这个商家发货很快，我从下单到收货才花了四天的时间,而且是顺丰送货上门，并且帮你免费安装。其实这个安装也是挺简单的，他就是扶手部分以及跑台部分。是折叠的，只要把这个扶手部分抬起来固定一下螺丝。就ok了。安装起来的这个跑步机款式跟那些大型的健身房里面的万把块钱的款式是差不多的。不过我们这个体积较为小巧，很适合空间不大的家庭以及阳台或者是露台使用。
先说说它的的尺寸：
跑台宽59cm。跑带部分42cm。扶手的高度是1.25m，整个跑步机长约1.51m。在扶手的正中间有个蓝色的大屏幕。扶手的下方底部有一根电线插上电就可以。开始工作了。
首先需要手机上下载一个天猫精灵APP进行和跑步机连接。这个APP可以在各大应用市场下载，而且无障碍方面支持的还算不错。安装好天猫精灵APP，在首页找到添加设备。找到这款跑步机的型号，点击进去进行连接，它会让你输入WiFi密码，然后确定等待几十秒。就会提示连接成功。成功之后跑步机上面的喇叭就会提示您。连接成功，现在可以开始运动啦。我建议如果是第一次使用的盲人朋友需要控制他的跑步时速以及公里数。刚开始可以对他说时速2km。慢走20分钟。这个时候跑步机接收到你的语音命令跑带就是开始缓慢向前移动，这个时候我们就可以双手抓住两边的扶手跟着他的节奏慢慢的走动。刚才我忘记和你们说了，在这个扶手大屏幕中间下方有一个安全扣。这个扣子一段是在机台上，另外一个像一根绳子一样可以扣在我们的衣领这边。或者是袖子这边。一旦在跑步过程当中不慎摔倒的话，跑步机会立刻停止工作。这样的话，会更大程度的保障我们的安全。
他还有非常多的指令，比如说开始暂停。加快一点。自由模式，简直模式。快走十分钟。这个时间都需要整数。甚至还可以让他播放歌曲，让你的跑步不再单调。
慢慢熟练起来，我们可以根据自己的体能以及跑步习惯来加快或者减慢。最重要的就是注意安全，当体力不足的时候要提前拔掉身上的安全扣。或者直接对他说天猫精灵暂停。
怎么样？大家有没有有一些心动的感觉？其实不管怎么样，无论哪种运动方式，都是为了更好的锻炼咱们的身体。最后,圈圈里面的好朋友们对于跑步机有怎么样的看法？你身边的盲人朋友有没有更合适的运动方式，都可以在我这边进行跟帖讨论，欢迎大家踊跃盖楼！
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圈圈里的伙伴们，大家好，我又来了。前段时间刚从天猫里淘了一款跑步机，现在用了一段时间有点心得，所以就赶紧过来和大家分享啦。
说起跑步机，我们先要来说说盲人朋友的运动项目，由于咱们盲人朋友的特殊性，所以很多户外的这个体育活动我们都不好参加。不过简单判断下来还是有一些运动项目只要注意点的话，还是可以坚持锻炼的。例如:户外跳绳,拉力器,握力器，建富伦,动感单车等等我这边就不在一一介绍。
言归正传，说到我今天要分享的跑步机上面。这时候很多盲人朋友就要问了，跑步机上的跑带正在运动。盲人朋友看不到不是很容易摔跤吗？
其实呢稍微注意一点的话，像这种摔跤的概率几乎是不存在的。首先我购买的这台跑步机是带有语音控制的。当时我也纠结了，选了好久才选择这一款，天猫精灵音响版单功能-AI柔性减震/升级加固底架/无刷电机。这个自带语音控制芯片的有两种，一种是单功能，一种是多功能。为什么叫多功能呢？因为它多了一个按摩的设备以及仰卧起坐的设备。所以要多加两百元。朋友们可以根据自己的需求来选购，像我家里面已经有仰卧起坐板以及电动按摩的设备，所以我就没有考虑。这个商家发货很快，我从下单到收货才花了四天的时间,而且是顺丰送货上门，并且帮你免费安装。其实这个安装也是挺简单的，他就是扶手部分以及跑台部分。是折叠的，只要把这个扶手部分抬起来固定一下螺丝。就ok了。安装起来的这个跑步机款式跟那些大型的健身房里面的万把块钱的款式是差不多的。不过我们这个体积较为小巧，很适合空间不大的家庭以及阳台或者是露台使用。
先说说它的的尺寸：
跑台宽59cm。跑带部分42cm。扶手的高度是1.25m，整个跑步机长约1.51m。在扶手的正中间有个蓝色的大屏幕。扶手的下方底部有一根电线插上电就可以。开始工作了。
首先需要手机上下载一个天猫精灵APP进行和跑步机连接。这个APP可以在各大应用市场下载，而且无障碍方面支持的还算不错。安装好天猫精灵APP，在首页找到添加设备。找到这款跑步机的型号，点击进去进行连接，它会让你输入WiFi密码，然后确定等待几十秒。就会提示连接成功。成功之后跑步机上面的喇叭就会提示您。连接成功，现在可以开始运动啦。我建议如果是第一次使用的盲人朋友需要控制他的跑步时速以及公里数。刚开始可以对他说时速2km。慢走20分钟。这个时候跑步机接收到你的语音命令跑带就是开始缓慢向前移动，这个时候我们就可以双手抓住两边的扶手跟着他的节奏慢慢的走动。刚才我忘记和你们说了，在这个扶手大屏幕中间下方有一个安全扣。这个扣子一段是在机台上，另外一个像一根绳子一样可以扣在我们的衣领这边。或者是袖子这边。一旦在跑步过程当中不慎摔倒的话，跑步机会立刻停止工作。这样的话，会更大程度的保障我们的安全。
他还有非常多的指令，比如说开始暂停。加快一点。自由模式，简直模式。快走十分钟。这个时间都需要整数。甚至还可以让他播放歌曲，让你的跑步不再单调。
慢慢熟练起来，我们可以根据自己的体能以及跑步习惯来加快或者减慢。最重要的就是注意安全，当体力不足的时候要提前拔掉身上的安全扣。或者直接对他说天猫精灵暂停。
怎么样？大家有没有有一些心动的感觉？其实不管怎么样，无论哪种运动方式，都是为了更好的锻炼咱们的身体。最后,圈圈里面的好朋友们对于跑步机有怎么样的看法？你身边的盲人朋友有没有更合适的运动方式，都可以在我这边进行跟帖讨论，欢迎大家踊跃盖楼！