睡眠的问题问下大家

你说我道 13314

和汗青且浅，相去复几许，盈盈一水间，脉脉不得语。

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前天晚上1100睡，睡到0430，然后从0520睡到1040，昨天晚上睡不着了今天从上午9点睡到12点，下午1点睡到6点，晚上又睡不着了。有什么办法能够快速恢复睡眠节律

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发表于：2024-07-25 02:10

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