朋友们，你们喜欢吃大枣吗？每天吃几颗红枣对身体非常好，吃生的能补血。吃熟的能补脾。可吃多了容易上火。那么今天我来说一个吃枣不上火的好方法，那就是三蒸枣。你们把买来的枣洗净放在笼屉里放火上，水烧开蒸五分钟。然后取出放在筐子里摊平放在阴凉处晾三天。然后再放进笼屉里蒸五分钟。这样反复蒸三次晾干就可以了。按以上做出来的红枣吃着又甜还不上火。
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朋友们，你们喜欢吃大枣吗？每天吃几颗红枣对身体非常好，吃生的能补血。吃熟的能补脾。可吃多了容易上火。那么今天我来说一个吃枣不上火的好方法，那就是三蒸枣。你们把买来的枣洗净放在笼屉里放火上，水烧开蒸五分钟。然后取出放在筐子里摊平放在阴凉处晾三天。然后再放进笼屉里蒸五分钟。这样反复蒸三次晾干就可以了。按以上做出来的红枣吃着又甜还不上火。