随着年龄的增长，身体状况也出现了各种症状，平常除了忙于生计也没有怎么锻炼身体，在网上看到有的盲人能在助盲团帮助下坚持长跑的新闻，真的挺羡慕他们的，也挺佩服他们的毅力，能坚持挑战自己磨练意志，请盲人朋友们都分享一下自己的锻炼心得，哪些运动更适合盲人长期锻炼
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随着年龄的增长，身体状况也出现了各种症状，平常除了忙于生计也没有怎么锻炼身体，在网上看到有的盲人能在助盲团帮助下坚持长跑的新闻，真的挺羡慕他们的，也挺佩服他们的毅力，能坚持挑战自己磨练意志，请盲人朋友们都分享一下自己的锻炼心得，哪些运动更适合盲人长期锻炼